尾澤歯科医院ホームページ・リニューアルオープン

＜第10話＞（ダイエットに必要なのは歯の噛み合わせです）　

　奥の歯でよく噛めること

　一口30回以上噛むことが必要です。

　ゆっくり一口30回以上噛むことで少しの量で満腹になるため小食になりま
　す。

　ゆっくり噛むことで唾液とよく混ざり消化酵素が沢山でてきます。

　よく噛むことで脳の海馬にある脳神経を刺激するため脳神経が活性化して
　認知症を予防します。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（尾澤文貞院長）